Релаксация в переводе с латинсокого"relaxatio" означает расслабление,
в развернутом же виде релаксация — это глубокое мышечное расслабление,
сопровождающееся снятием психического напряжения.

Ароматические подушки

Ароматическая подушка незаменимый элемент интерьера. Мало того что ее можно сделать любого дизайна, на любой вкус, к тому же она будет служить отличным ароматизатором помещения и создавать вам настроение.

 

ароматическая подушка

Такую ароматную подушечку можно использовать в разных целях. Для борьбы с бессонницей положите такую подушку у изголовья и крепкий, сладкий сон вам гарантирован. Так же можно бросить в бельевой шкаф и она устранит затхлый запах, а вещи пропитаются приятным ароматом. Закинув в машину такую подушку вам легче будет расслабиться после работы или же во время работы, если вы водитель. А просто бросив арома-подушку в комнате вы всегда будете в хорошем настроении, будете меньше подвержены депрессиям и головным болям.

Ароматическую подушку легко сделать самому, даже лучше сделать ее самому, так вы сможете подобрать смесь для своих целей. И, кстати, это не обязательно должна быть подушка, можно сделать такой декоративный мешочек:

 

Материал для подушки выбирайте натуральный: лен или хлопок. Далее несколько вариантов наполнения подушек:

Ароматическая подушка для бодрости

Для приготовления бодрящей смеси используйте лаванду, розу, шалфей и жасмин, так же можете добавить размельченные лимонные и апельсиновые корочки и немного мелисы. В готовую смесь капните несколько капель эфирного масла лимона или других цитрусовых. Такая подушка будет не только бодрить, но и способствовать улучшению зрения.

Ароматическая подушка для гармонии

Приготовьте смесь из лепестков розы, листьев мелисы и высушенной лаванды, добавьте 3 капли эфирного масла лепестков розы, 2 капли масла розового дерева и 1 каплю эфирного масла лаванды. С такой подушкой гармония в доме обеспечена.

Ароматическая подушка для очищения и освежения воздуха

Смешайте пряную гвоздику, высушенную лаванду и лепестки розы, добавьте 3 капли эфирного масла гвоздики, 2 капли масла лаванды и 1 каплю масла лимонника.

Ароматическая подушка для детской комнаты

ароматическая подушка для детской

Приготовьте смесь из лепестков розы, семян укропа, листьев шалфея, иллициума, цветков лаванды и ромашки. В смесь добавьте пару капель масла ромашки и мелиссы и 1 каплю масла шалфея. Эта подушка оказывает успокаивающее действие и гарантирует крепкий сон детям.

Ароматическая подушка для крепкого сна

Приготовьте смесь из мяты, ромашки и полыни, добавьте измельченные корочки лимона, корень валерьяны и немного мелиссы. Эта смесь успокаивает нервную систему и поможет уснуть.

Ароматическая подушка от головной боли

Смешайте еловую и сосновую хвою, листья тополя и сирени. Эта сместь нормализует давление и снимет головную боль.

Ароматические подушки могут служить около 2-3х лет, потом смесь нужно заменить, иначе толка от такойй подушки не будет.

Раздел: Ароматерапия

 
Кошки оказывают благотворное действие на нервную систему хозяина. Антистрессовое действие котов слабее.