Постизометрическая релаксация – это достаточно новая методика мягкой мануальной терапии, в основе которой сочетание кратковременного (5-10сек.) напряжения мышц минимальной интенсивности и последующего пассивного растяжения мышц (также 5-10 сек.)
Раздел: Релаксация | Просмотров: 727 | Добавить комментарий
Разберемся почему же стресс так пагубно влияет на наш организм, чему именно он вредит и как бороться с последствиями стресса.
Замерзли на улице холодной зимой, а дома вас не ждет мужчина готовый согреть, не беда, вы справитесь сами, а в этом вам помогут ароматы и натуральные средства.
Отдыхать приятно и полезно, а в течение беременности - полезно вдвойне. К тому же после радостного события рождения крохи какое-то время покой будет только сниться, и то - если вам удастся поспать.
Уже давно было выявлено, что стресс пагубно влияет на наш организм. А женщины подвергаются стрессу в 2 раза чаще, чем мужчины. В стрессовом состоянии у человека учащается дыхание, повышается давление, содержание сахара в крови превышает норму.
С наступлением весны мы начинаем задумываться о своем теле, о приближающемся пляжном сезоне, а наш организм напоминает нам, что зимой мы получали мало витаминов.
Когда нервы на пределе, это отражается как на работе сердца так и на общем состоянии организма, отрицательно сказывается на здоровье человека. Как же нам быстро избавиться от раздражения?
Когда на улице холодно, мы кутаемся в теплый свитер или плед, лежим на диване, и мечтаем о солнечном острове, где можно окунуться в соленый океан и поваляться на солнышке. В такой момент так хочется расслабиться и отдохнуть от забот рабочего дня.