Если целлюлит не на запущенной стадии, то довольно несложно избавиться от него уделяя массажу всего по 15 минут в день в течении недели. Приемы массажа очень просты, каждый сможет выполнить их самостоятельно.

Понедельник

Массируйте ладонью и тыльной стороной кисти, отведя большой палец в сторону. Ладонью ведите вверх, а тыльной стороной вниз, руки держите параллельно друг другу.

Вторник

Работайте костяшками пальцев, основание ладони, подушечками указательного и среднего пальцев. Делайте сильные движения растягивая и надавливая кожу.

Среда

Захватите кожу большим и указательным пальцем, как прищепкой, оттягивайте вверх и отпускайте.

Четверг

Перекатывайте кожу вверх перебирая пальцами, движения должны быть непрерывными.

Пятница

Подушечками пальцев делайте вибрирующие движения, сдвигая кожу в разные стороны.

Суббота

Похлопывайте и постукивайте ладонью по проблемным местам.

Воскресенье

Легкими, массажными движениями нанесите антицеллюлитный крем по часовой стрелке.