Массаж льдом можно делать при утреннем туалете (когда ещё не снят ночной крем) или перед сном. Лицо, протрите кусочком льда, затем промокните салфеткой. Эта процедура увлажняет и тонизирует кожу, сужает поры, разглаживает морщинки, снимает отёки. Можно приготовить отвар из трав и заморозить. Криомассаж (ледяной массаж) особенно полезен при жирной коже с расширенными порами. Так же, не обязательно ограничиваться только протиранием лица, протрите шею, зону декольте и ваш день начнется по-другому, Вы будете чувствовать себя бодро и свежо.

Рекомендую отвары из трав: календула аптечная, мята, ромашка аптечная, подорожник, хвощ полевой, листья шалфея, хмель обыкновенный, зверобой.
Отвары из трав готовят следующим образом: 1 чайную ложку травы настаивают в стакане крутого кипятка 15 минут, потом процеживают. Разлить в формочки для льда, или же в пакетики для льда, заморозить. Если у Вас нет под рукой никаких трав, то можете просто заварить зеленого чая (только желательно не в пакетиках) и разлить его по формочкам, эффект будет не хуже.