| Постизометрическая релаксация |
|
Постизометрическая релаксация – это достаточно новая методика мягкой мануальной терапии, в основе которой сочетание кратковременного (5-10сек.) напряжения мышц минимальной интенсивности и последующего пассивного растяжения мышц (также 5-10 сек.).В результате повторения таких сочетаний от 3 до 6 раз происходит расслабление напряженных и спазмированных мышц и исчезает исходная болезненность.
Данная методика является практически полностью безопасной для человека. Эффект расслабления проявляется только на спазмированных мышцах и не затрагивает здоровые, что полностью исключает побочное действие постизометрической миорелаксации. Результаты применения методики заметно ощущаются уже на первом сеансе миорелаксации: исчезает мышечная боль (буквально отступает), болевые точки прекращают остро реагировать на прикосновения, болезненные уплотнения перестают ощущаться. Постизометрическая релаксация дает отличные результаты при лечении остеохондроза и мышечных контрактур, приобретенных в результате операций или травм. Немаловажным является то, что лечение можно начинать непосредственно в острый период, добиваясь выраженных и серьезных результатов.
Благодаря эффекту мышечного стягивания, постизометрическая миорелаксация нашла свое применение в терапевтической косметологии. Процедура включает в себя комплекс специальных массажных движений в сочетании с гимнастикой для лица. Как результат – разглаживание мимических морщин и укрепление овала лица и шеи. Данная процедура может полностью заменить хирургическое вмешательство, а так же использование инъекций и котурных гелей. В случае лечения остеохондроза процедура проходит следующим образом: вначале мануальный терапевт разогревает мышцы, делая массаж, а затем разнообразно меняет положение пациента, сгибает органы опорно-двигательной системы и тянет мышцы. Положительный эффект постизометрической миорелаксации заключается в исчезновении локальной болезненности и в освобождении от чувства напряжения и тяжести. Необходимо помнить, что для лечения большинства заболеваний не достаточно только постизометрической релаксации, потому что мышечный спазм – это следствие первичных нарушений, таких как остеохондроз и радикулит. Поэтому не стоит пренебрегать комплексной терапией вашего заболевания.
Раздел: Релаксация |




