Релаксация в переводе с латинсокого"relaxatio" означает расслабление,
в развернутом же виде релаксация — это глубокое мышечное расслабление,
сопровождающееся снятием психического напряжения.

Постизометрическая релаксация

Постизометрическая релаксация – это достаточно новая методика мягкой мануальной терапии, в основе которой сочетание кратковременного (5-10сек.) напряжения мышц минимальной интенсивности и последующего пассивного растяжения мышц (также 5-10 сек.).В результате повторения таких сочетаний от 3 до 6 раз происходит расслабление напряженных и спазмированных мышц и исчезает исходная болезненность.

 

Данная методика является практически полностью безопасной для человека. Эффект расслабления проявляется только на спазмированных мышцах и не затрагивает здоровые, что полностью исключает побочное действие постизометрической миорелаксации.

Результаты применения методики заметно ощущаются уже на первом сеансе миорелаксации: исчезает мышечная боль (буквально отступает), болевые точки прекращают остро реагировать на прикосновения, болезненные уплотнения перестают ощущаться.

Постизометрическая релаксация дает отличные результаты при лечении остеохондроза и мышечных контрактур, приобретенных в результате операций или травм. Немаловажным является то, что лечение можно начинать непосредственно в острый период, добиваясь выраженных и серьезных результатов.

постизометрическая релаксация

Благодаря эффекту мышечного стягивания, постизометрическая миорелаксация нашла свое применение в терапевтической косметологии. Процедура включает в себя комплекс специальных массажных движений в сочетании с гимнастикой для лица. Как результат – разглаживание мимических морщин и укрепление овала лица и шеи. Данная процедура может полностью заменить хирургическое вмешательство, а так же использование инъекций и котурных гелей.

В случае лечения остеохондроза процедура проходит следующим образом: вначале мануальный терапевт разогревает мышцы, делая массаж, а затем разнообразно меняет положение пациента, сгибает органы опорно-двигательной системы и тянет мышцы.

Положительный эффект постизометрической миорелаксации заключается в исчезновении локальной болезненности и в освобождении от чувства напряжения и тяжести. Необходимо помнить, что для лечения большинства заболеваний не достаточно только постизометрической релаксации, потому что мышечный спазм – это следствие первичных нарушений, таких как остеохондроз и радикулит. Поэтому не стоит пренебрегать комплексной терапией вашего заболевания.

 

 

Раздел: Релаксация

 
Релаксация – это тонкость восприятия и пульс жизни!